De que maneira a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil
O interesse em suporte emocional subiu drasticamente nos tempos atuais, particularmente posteriormente a as mudanças geradas pela crise sanitária. Nessa situação, o psicólogo virtual surgiu como uma solução importante, democrática e segura para milhões de indivíduos em em qualquer lugar do o Brasil.
Mas afinal, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Seria igual em eficácia à a consulta presencial? Que os pontos positivos, valores, nichos terapêuticos e cuidados que você precisa conhecer antes de dar início seu processo terapêutico?
No presente conteúdo completo, analisaremos todas as informações que é fundamental dominar sobre terapia online, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as relevantes modalidades atendidas, passando por pontos como tarifas, privacidade, desempenho e outros pontos relevantes.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O profissional de psicologia online é um especialista regularmente inscrito no CRP que presta consultas terapêuticos por meio de ferramentas remotas, a exemplo de videoatendimentos, aplicativos ou ambientes web desenvolvidos para tal.
De modo distinto do que muita gente supõem, a psicoterapia online não é uma forma de menor qualidade comparada à atendimento face a face. Na verdade, publicações científicas acadêmicos comprovam que o suporte psicológico remoto possui efetividade similar ao in-person para a vasta maioria dos condições psicológicos.
Desde o ano de 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a execução da consulta psicológica online no território brasileiro, criando parâmetros claras de confidencialidade, ética e nível de serviço para proteger que os pacientes recebam o mesmo nível de acompanhamento profissional.
De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O método de consulta com um terapeuta online é incrivelmente prático, em particular em ambientes de última geração como a esta plataforma. Descubra o roteiro detalhado:
1. Escolher do Profissional
O passo inicial é explorar pelo diretório de profissionais registrados. Na plataforma Pratimed, o paciente pode buscar os especialistas por diversos filtros:
- Campo de especialização (ansiedade, depressão maior, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, turno vespertino, noite, fim de semana)
- Tarifa da hora terapêutica
- Comentários de demais pacientes
- Sexo do terapeuta (homem, psicóloga, outra identidade)
- Anos de prática (anos de formação)
Cada registro de especialista contém detalhes detalhadas sobre sua formação acadêmica, áreas de especialidade, orientação de tratamento, honorários e disponibilidade, possibilitando que se faça uma escolha informada e condizente com suas objetivos.
2. Programação da Encontro Terapêutico
Uma vez que definir o especialista perfeito, o etapa seguinte é marcar sua primeira sessão. Pelo portal da Pratimed, o sistema de programação está funcional todos os dias, sem exceção, facilitando completa conveniência.
O processo de marcação acontece da seguinte way:
- Vá para a disponibilidade do especialista definido
- Observe os horários disponíveis em real-time
- Selecione o dia e hora que é mais conveniente à sua agenda
- Digite as informações requeridas (nome completo, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
- Obtenha a aceite na hora por email e message
Importante: Serão enviados notificações programados antes da encontro, assegurando que não se esqueça sua encontro terapêutico.
3. Efetivação do Pagamento Confiável
Logo após o agendamento, é preciso concluir o acerto financeiro da atendimento. A nosso portal disponibiliza diversas opções de pagamento, todas protegidas e reconhecidas:
Cartão de Crédito
- Crediário em até doze vezes livre de juros
- Processa as principais as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação imediato
- Ambiente 100% criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no montante
- Transação rápido
- Disponível 24/7
- Confirmação automática
Boleto
- Validação em até três dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Zero tarifas suplementares
Todo o procedimento de transação é executado em sistema completamente protegido, em alinhamento com as regulamentações da legislação de proteção de dados e padrões mundiais de segurança.
4. Acesso à Videoconferência
No horário definido, chegará um endereço único para acessar a videochamada da terapia. É só entrar pelo URL e entrará automaticamente ligado com seu profissional.
Features da videoconferência:
- Segurança total
- Excelente definição de transmissão visual e transmissão sonora
- Funciona sem baixar de programas adicionais
- Funciona diretamente no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com desktops, iPads e celulares
- Alternativa de esconder imagem se quiser
5. Continuidade do Jornada Terapêutica
Após a primeiro encontro, seu especialista irá indicar a periodicidade adequada para as sessões seguintes. Comumente, a acompanhamento é conduzida com periodicidade hebdomadária ou a cada 15 dias, dependendo das demandas de todo caso.
Através da Pratimed, você pode remarcar facilmente suas horas terapêuticas straight pela site, com plena comodidade. Além disso, existe acesso ao arquivo completo de suas sessões, tornando possível rastrear sua evolução ao durante do tratamento.
Principais Vertentes Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online
Os especialistas virtuais são capazes de lidar com uma extensa espectro de demandas vinculadas à bem-estar psicológico. Descubra as mais procuradas áreas atendidas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das problemas de saúde emocional mais prevalentes no território nacional e no globo. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o país é o estado mais ansioso do mundo.
Condições de ansiedade que podem ser trabalhadas com psicólogo online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Apresenta-se por inquietação desproporcional e crônica com diferentes âmbitos da dia a dia, ainda que sem fundamento claro.
Características habituais:
- Preocupação excessiva
- Músculos tensos
- Complicações para manter foco
- Sono prejudicado
- Sensação de fadiga
- Inquietação
A atendimento psicológico, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado expressivos resultados no controle da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Identificada por eventos inesperados de horror intenso, associados de sintomas somáticos graves.
Indicadores de episódio de pânico:
- Palpitações
- Hiperidrose
- Agitação involuntária
- Falta de ar
- Aperto no região torácica
- Vertigem
- Temor de morrer
- Percepção de estar fora do corpo
O especialista em ansiedade assiste o indivíduo a mapear os desencadeadores dos crises, construir ferramentas de gestão e mitigar a incidência e força das surtos.
Transtorno de Ansiedade Social
Apreensão intenso de ambientes sociais, onde a indivíduo tem medo de ser observada, constrangida ou excluída.
Situações que frequentemente gerar ansiedade social:
- Discursar em audiência
- Conhecer pessoas novas
- Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de outros
- Usar sanitários coletivos
- Participar de reuniões
- Executar calls phone calls
A atendimento online é sobretudo efetiva para indivíduos com TAS, pois permite que iniciem o tratamento no conforto de sua residência, mitigando inicialmente a exposição a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por pensamentos recorrentes (obsessões) e rituais repetitivos (rituais) que a indivíduo percebe urgência de fazer para diminuir a angústia.
Manifestações habituais de TOC:
- Medo excessivo de bactérias e limpeza excessiva das hands
- Checagem excessiva (fechaduras, fogão, lâmpadas)
- Compulsão de alinhamento e simetria
- Imagens invasivos de conteúdo blasfemo
- Guardar excessiva de pertences
A terapia cognitiva, especialmente com estratégias de enfrentamento e prevenção de rituais, é o tratamento de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser feito com excelentes outcomes em modalidade digital.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge após a experiência a um incidente chocante, como colisões, violência, maus-tratos, catástrofes naturais ou falecimento repentina.
Indicadores do TEPT:
- Revivescência do trauma
- Pesadelos repetitivos
- Esquiva de lugares, sujeitos ou situações que evoquem o evento
- Estado de alerta
- Perturbações negativas no estado emocional e pensamento
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online consegue incorporar abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Depressão e Distúrbios do Humor
A TDM é uma doença grave de saúde mental que impacta milhões de cidadãos no Brasil e no globo.
Depressão Maior
Caracterizada por abatimento profunda, perda de motivação em afazeres anteriormente gratificantes, e obstáculo em executar afazeres do dia a dia.
Sinais da TDM:
- Abatimento contínua
- Ausência de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no padrão de sono (insônia ou sono excessivo)
- Mudanças no apetite (falta ou aumento de apetite)
- Esgotamento e carência de vitalidade
- Obstáculo de concentração
- Sentimentos de autocrítica extrema
- Pensamentos sobre suicídio (em situações extremas)
Crítico: Se esteja sentindo psicologa online ideação suicida, entre em contato ajuda urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência emocional sem custo 24 horas: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo experiente em depressão é notavelmente importante, especialmente quando combinada com acompanhamento de psiquiatra quando recomendado.
Depressão Persistente
Tipo atenuada de transtorno depressivo, contudo crônica, que mantém-se por não menos que 2 anos. Embora os sinais sejam menos severos que na depressão maior, a distimia gera aflição significativo e comprometimento no funcionamento cotidiano.
Bipolaridade
Marcado por oscilação entre fases de hipomania (estado emocional elevado) e fases depressivas.
Essencial: O bipolaridade necessita follow-up médico psiquiátrico com remédios, mas a terapia é um componente vital do gestão, auxiliando no percepção de triggers, compliance ao esquema terapêutico medicamentoso e construção de ferramentas de gestão.
Relacionamentos e Problemas da Família
As laços humanas são uma razão relevante de qualidade de vida, mas da mesma forma conseguem ser causa de desconforto expressivo.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online ajuda cônjuges a aperfeiçoar a interação, trabalhar conflitos, renovar a crença e fortalecer o parceria.
Situações em que a terapia conjugal pode ajudar:
- Problemas de diálogo
- Traição
- Desentendimentos repetitivos
- Questões de sexualidade
- Discordâncias na educação dos filhos
- Transformações importantes (matrimônio, chegada de bebês, relocação de região)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a aspecto positivo de possibilitar que ambos estejam presentes das atendimentos de pontos diversos, se apropriado, ou lado a lado no conforto de sua residência.
Terapia Familiar
Foca com desafios que compreendem o família como um conjunto.
Cenários atendidas:
- Desentendimentos entre pais e jovens
- Desafios de comportamental de crianças ou de adolescentes
- Separação e guarda dos menores
- Enfermidades persistentes em integrantes da núcleo familiar
- Morte familiar
Término e Fim do Relacionamento
O estágio de separação é frequentemente angustiante e desafiador. A suporte terapêutico tem potencial para ajudar sujeitos a processar com a tristeza da perda, reestabelecer a amor-próprio e estruturar um futuro construtivo.
Evolução Pessoal
A terapia não se restringe apenas para períodos de crise ou condições de saúde mental. Inúmeras sujeitos optam por psicoterapia online para aprimoramento pessoal, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da felicidade.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização concerne à jeito como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Prejudicada amor-próprio pode impactar negativamente praticamente todos os setores da vivência.
Sinais de problemas de autoestima:
- Auto-recriminação desproporcional
- Dificuldade em acolher reconhecimento
- Comparar-se constante com outras pessoas
- Receio excessivo de cometer erros
- Perfeccionismo
- Obstáculo em estabelecer fronteiras
A terapia auxilia a detectar as origens da autoestima comprometida, criar uma autoimagem mais construtiva e afirmativa e fortalecer a autoconfiança.
Conhecimento de Si
O processo de autoconhecimento envolve examinar ideias, estados emocionais, condutas, crenças e patterns que configuram nossa personalidade.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais ampla percepção sobre si mesmo
- Melhores opções
- Vínculos melhores
- Mais elevado alinhamento entre princípios e ações
- Crescimento de talentos
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a capacidade de expressar opiniões, emoções e necessidades de maneira direta, sincera e cortês, sem ser violento ou omisso.
Aprimorar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:
- Definir fronteiras adequados
- Rejeitar pedidos sem sensação de culpa
- Expressar pensamentos com confiança
- Resolver divergências de forma saudável
- Aperfeiçoar vínculos pessoais e laborais
Questões Ocupacionais
O espaço de labor tem potencial para ser uma origem importante de tensão e desafios de saúde mental.
Burnout
A burnout é um estado de desgaste somática, afetiva e mental induzido por tensão contínuo vinculado ao labor.
Sinais de esgotamento profissional:
- Esgotamento extrema
- Descrença e desconexão do emprego
- Declínio da rendimento laboral
- Irritabilidade
- Dificuldade de foco
- Sinais corporais (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a reconhecer os aspectos causadores do burnout, construir recursos de gestão, definir limites adequados entre trabalho e vida privada e restaurar o razão e satisfação profissional.
Estresse Ocupacional
Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta temporária a pressões excessivas ou problemas determinados no ambiente de trabalho.
Aspectos frequentes de estresse ocupacional:
- Volume excessiva de tarefas
- Prazos limitados
- Clima negativo
- Desentendimentos com pares ou superiores
- Instabilidade no posição
- Falta de apreciação
A terapia consegue desenvolver métodos de administração de tensão, otimizar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.
Transição de Carreira
Alterar de área de atuação ou empreender uma transformação ocupacional relevante consegue ser difícil e causar medo.
A psicoterapia pode auxiliar a:
- Definir crenças e objetivos de carreira
- Analisar possibilidades de carreira
- Lidar com medos e dúvidas
- Desenvolver um roteiro de execução
- Solidificar a autossegurança para executar transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Crianças e teenagers igualmente podem usufruir da consulta psicológica online, particularmente porque essa público já está acostumada com tecnologias e comunicação online.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurológico que impacta a habilidade de manter a concentração, controlar impulsos e controlar a agitação corporal.
Sinais de déficit de atenção:
- Desatenção
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em cumprir comandos
- Bagunça
- Esquecimento
A terapia para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a desenvolver técnicas de planejamento, manejo de cronograma e controle de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Infantes também são capazes de apresentar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade social.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Choro constante
- Receio desproporcional
- Dificuldade para pegar no sono
- Queixas somáticas (desconfortos de barriga, cabeça)
- Fuga de situações
- Grudamento excessivo aos cuidadores
A psicoterapia online para crianças usa técnicas lúdicas, arte e jogos para assistir a criança a verbalizar e trabalhar suas afetos.
Problemas Escolares
Desafios acadêmicas, intimidação, dificuldades de relacionamento com colegas ou educadores, e ansiedade relacionado a provas e rendimento acadêmico.
Outras Campos
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.
Essencial: Transtornos alimentares necessitam tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Elaborar com a óbito de familiares, perdas de vínculos, mudanças de trabalho ou demais transições relevantes.
Compulsões
Vício de álcool (álcool, drogas, fármacos), vícios de comportamento (apostas, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Casos severos de adicção podem requerer tratamento presencial intensivo, internação ou encontros de apoio face a face (como NA).
Linhas de Tratamento Oferecidas na Terapia Online
Existem diferentes linhas de psicoterapia que são capazes de ser aplicadas remotamente. Qualquer linha possui características, estratégias e ênfases próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das métodos com maior embasamento científico e empregadas no mundo. Enfatiza na ligação entre pensamentos, emoções e atitudes.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Medos intensos
- TOC
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 sessões, sendo possível flutuar de acordo com a severidade do quadro.
Funcionamento:
O profissional assiste o cliente a identificar cognições irracionais ou problemáticos que influenciam para dificuldades psicológicos e de conduta, elaborar cognições mais funcionais e adaptativos, e alterar condutas disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Online
Alicerçada nas princípios de Sigmund Freud e progressos seguintes, a análise analisa o psiquismo inconsciente, tensões psíquicos, patterns de interação e a impacto de eventos da childhood na existência da fase adulta.
Recomendada para:
- Conhecimento de si extenso
- Traumas
- Conflitos psíquicos
- Padrões recorrentes de ação
- Questões relacionadas à personalidade
- Problemas nos vínculos
Duração:
Acompanhamento de longa duração, usualmente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Emprega métodos como associação livre (expressar sem filtro o que aparece à mente), análise de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (patterns que se manifestam na relação com o psicólogo) e exploração do psiquismo inconsciente.
Abordagem Humanista
Contempla orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o capacidade de crescimento e autorrealização de cada sujeito.
Indicada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de propósito
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Desafios de eu
- Procura por significado e propósito
Como funciona:
O terapeuta proporciona um contexto de aceitação, empático e livre de julgamentos, onde o indivíduo pode explorar sem censura seus sentimentos, pensamentos e vivências, promovendo o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.
ACT
Uma abordagem atual que mescla aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Tensão
- Desafios existenciais
Funcionamento:
Concentra-se em aceitar ideias e emoções difíceis em vez de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com condutas consonantes com seus convicções próprios.
Terapia de Curto Prazo
Abordagens focadas em metas determinados e solucionamento de dificuldades pontuais.
Apropriada para:
- Desafios determinadas
- Dilemas importantes
- Momentos de alteração
- Sujeitos que precisam de outcomes mais ágeis
Tempo médio:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Opera com dinâmicas de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Centra-se em otimizar a diálogo, perceber modelos disfuncionais de comunicação e criar maneiras mais adaptativas de se conectar.
Orientação: Não sabe qual método optar? Na a primeiro atendimento, o profissional irá analisar seu condição e prescrever a ideal método para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Sessão de Psicólogo Online?
Um dos pontos mais relevantes ao cogitar iniciar uma consulta psicológica online é compreender os tarifas implicados.
Faixa de Tarifas
| Categoria de Atendimento | Custo | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Muitos psicólogos e serviços oferecem pacotes de 4 semanas com reduções progressivos:
- Plano 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as bandeiras (American Express)
- Processamento instantâneo
- Ambiente completamente protegido
PIX
- Redução de 5% no preço
- Pagamento imediato
- Funciona 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda agência bancária ou lotérica
- Zero taxas extras
Fatores que Afetam o Valor
O valor da sessão tende a variar conforme:
- Expertise do terapeuta: Psicólogos com maior expertise e títulos costumam a cobrar valores maiores.
- Especialização: Campos mais específicas ou menos comuns conseguem apresentar preços ligeiramente mais altos.
- Região: Ainda que a terapia online descarte a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de estados com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços ligeiramente maiores.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou familiar tipicamente tem custo mais que sessões solo.
Existe a Possibilidade de Aplicar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Neste momento, a maior parte dos convênios no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como benefício. No entanto, existem algumas possibilidades:
Ressarcimento
Muitos convênios oferecem reembolso parcial ou integral para consultas com psicólogo. A fim de requerer o reembolso:
- Faça o pagamento da atendimento privada
- Requeira ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da consulta
- Submeta o comprovante ao seu convênio conforme as procedimentos determinadas
- Espere o análise e tenha o ressarcimento
No site da Pratimed, a totalidade dos os especialistas geram recibos detalhados e apropriados para ressarcimento.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente construindo contratos com maiores operadoras do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atualizado às atualizações no website para saber quando essas acordos ficarem disponíveis.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos manifestam perguntas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Registro no CRP
- É capaz de realizar pós-graduações adicionais (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Pratica psicoterapia
- Aplica métodos terapêuticas
- Atua com conversas, estratégias e práticas particulares
- NÃO indicar medicamentos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Detecta transtornos psicológicos
- Receita remédios
- Cuida de condições mentais com farmacoterapia
- Pode também conduzir psicoterapia, mas diversos focam sobretudo no abordagem farmacológico
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é muito genérico e tem potencial para referir-se a diversos categorias de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da área da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente habilitados pelo CRP, assegurando total qualidade e proteção no tratamento.
Em Que Momento Procurar Cada Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar fazer acompanhamento psicológico
- Se encontrar enfrentando com problemas psicológicas, comportamentais ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender ferramentas de coping para situações determinadas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode ter um doença psiquiátrico que exija medicação
- Previamente estiver em psicoterapia mas sentir que requer de apoio farmacológico complementar
- Demonstrar sintomas severos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Ter bipolaridade, esquizofrenia ou demais transtornos que tipicamente requerem medicação
Tratamento Combinada
Comumente, a ideal protocolo é juntar os dois: o médico psiquiatra gerencia da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo conduz a terapia. Esses especialistas podem atuar de forma integrada para oferecer um atendimento mais integral.
Em Que Momento É Recomendado Buscar um Psicólogo Online?
Perceber que é necessário de apoio especializada é o inicial movimento. Não é obrigatório encontrar-se em emergência para buscar terapia.
Manifestações de Ordem Emocional
Avalie recorrer a um profissional de psicologia se você esteja:
- Experimentando tristeza intensa ou prolongada
- Tendo apreensão intensa ou constante
- Apresentando mudanças súbitas de estado emocional
- Experimentando fúria ou irritabilidade desproporcional
- Tendo perda de motivação em tarefas que antes gostar
- Ficando persistentemente culpado
- Apresentando dificuldade em regular emoções
Sintomas Somáticos
Desafios de ordem emocional comumente se manifestam através de sinais físicos:
- Modificações no padrão de sono (insônia, acordar repetidamente, dormir demais)
- Alterações no padrão alimentar (diminuição ou ganho expressivo de massa corporal)
- Esgotamento crônica ou falta de vigor
- Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos persistente
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Contextos da Existência
Certos momentos ou mudanças na vida podem provocar requisito de auxílio psicológico:
- Término de relacionamento (rompimento)
- Perda de amigos
- Desafios no trabalho ou desligamento de trabalho
- Mudanças relevantes (casamento, chegada de filhos, transferência de país)
- Crises de ordem financeira
- Dificuldades no núcleo familiar
- Doença crítica (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, maus-tratos)
Questões nos Vínculos
- Obstáculo em sustentar relações equilibrados
- Conflitos recorrentes com companheiro, família ou colegas
- Obstáculo em confiar em outros
- Padrões repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Afastamento social
Ações Disfuncionais
- Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Comportamentos repetitivos (compras excessivas, gambling, consumo de internet)
- Self-harm
- Ideação suicidas (ligue 188 - CVV)
Procura por Evolução
Não é obrigatório sofrer de um distúrbio determinado para buscar terapia. Inúmeras indivíduos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento individual
- Aperfeiçoamento de habilidades interpessoais
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Processo de decisões relevantes
- Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde emocional
Qual o Motivo Para Optar Pela a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no campo de psicoterapia online por apresentar uma jornada integral, confidencial e sob medida. Conheça por que diversas de usuários selecionam a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Habilitados e Qualificados
- Acima de 500 especialistas disponíveis
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia válido
- Confirmação rigorosa de formação e certificações
- Opiniões genuínas de pacientes
- Páginas minuciosos com especificações sobre experiência, método e campos de especialização
Segurança e Privacidade
- Alinhamento integral com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação E2E em 100% as videoconferências
- Sistemas blindados e redundantes
- Adesão completa ao código de ética do CFP
- Zero retenção das atendimentos sem permissão inequívoco
- Dados sensíveis em hipótese alguma compartilhados com terceiras partes
Interface Amigável e De Última Geração
- Interface limpa, atual e descomplicada de operar
- Operante 24 horas, sem exceção
- Executa fluidamente em laptops, iPads e celulares
- Não precisa de instalação de aplicativos difíceis
- Videochamadas diretas no navegador web
- Plataforma de reservas avançado e flexível
Atendimento Especializado
- Equipe de suporte disponível via chat, email e WA
- Retorno imediatas e resolutivas
- Assistência técnica para questões de conectividade
- Ajuda na definição do psicólogo online perfeito
- Instrução sobre marcação, transação e uso da plataforma
Flexibilidade Absoluta
- Marque consultas no horário que funcionar para sua rotina
- Profissionais acessíveis em variados turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação fácil straight pela sistema
- Regra de cancelamento flexível e explícita
- Entre em suas atendimentos de todo lugar do território nacional
Valores Transparentes e Justos
- Preços transparentemente apresentados previamente do marcação
- Não há tarifas escondidas
- Opções de pagamento parcelado s/ juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com reduções progressivos
Dedicação com Padrão Elevado
- Follow-up contínuo da excelência dos atendimentos
- Sistema de review transparente
- Educação continuada dos terapeutas
- Dedicação com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Uma das questionamentos mais comuns que indivíduos têm é se a atendimento psicológico online é efetivamente comparável à a consulta presencial. A evidência é um claro SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Vários pesquisas peer-reviewed evidenciam a eficácia da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.
Resultado: A TCC virtual mostrou eficácia similar à face a face para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) veiculou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que fizeram terapia online declararam melhoria importante em seus manifestações.
Resultado: Elevada taxa de aprovação dos usuários com a modalidade online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou achados de acima de 30 investigações comparando atendimento online e presencial para depressão.
Achado: A psicoterapia online demonstrou efetividade idêntica à presencial para quadros depressivos, quadros ansiosos e TEPT.
Por Qual Razão a Atendimento Online Tem Sucesso?
Existem múltiplos elementos que elucidam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Idênticos Alicerces Terapêuticos: O essência da terapia mantém-se o idêntico. As recursos, abordagens e intervenções usadas são equivalentes.
- Comodidade do Espaço Próprio: Vários clientes se ficam ainda mais à vontade e receptivos em seu seu local, o que consegue promover a abertura emocional.
- Remoção de Obstáculos: A psicoterapia online remove impedimentos como locomoção, tempo de trajeto, dificuldade de parking, aguardo incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pessoas em áreas distantes, com locomoção prejudicada ou com agendas congestionadas conseguem acessar acompanhamento de alta qualidade.
- Manutenção do Tratamento: Em contextos como mudanças temporárias, condições de saúde passageiras ou relocações de cidade, a terapia online permite preservar a frequência das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Durante a consulta inicial, o especialista irá fazer uma investigação diagnóstica para entender sua necessidade, histórico, manifestações e metas. É uma chance para você ter contato com o profissional, tirar dúvidas e compreender de que forma será o trabalho psicológico.
Período: Tipicamente 50 mins.
Quais assuntos costumam ser explorados:
- Motivo da procura por psicoterapia
- História de vida e familiar
- Manifestações presentes
- Metas para a tratamento
- Explicação da orientação de trabalho do profissional
- Acordos sobre regularidade, preços e sigilo
2. Qual é a Periodicidade Recomendada das Atendimentos?
A cadência recomendada depende da situação de todo caso, mas geralmente é:
- Semanal: Sugerida para quadros com maior intensos, princípio do tratamento ou quando há sinais expressivos.
- Bi-semanal: Adequada para manutenção do tratamento, quadros com maior equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, recomendada para monitoramento de preservação após evolução significativa.
O profissional irá indicar a frequência mais apropriada para você.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A duração do tratamento muda muito de acordo com:
- Tipo de necessidade: Desafios com maior pontuais conseguem ser resolvidas em menor tempo, enquanto questões mais complexas tendem a necessitar maior duração.
- Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo curso (meses a vários anos).
- Metas da terapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si extenso.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para mensurar corretamente a resultados do processo.
4. É Obrigatório Ter a Câmera Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Apesar de a câmera aberta ajude a vínculo não-verbal e o conexão terapêutico, ela não é obrigatória. Certos pacientes se sentem mais seguros inicialmente com a vídeo fechada.
Converse com seu psicólogo online sobre suas necessidades e em conjunto vocês são capazes de definir a mais adequada modo de praticar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed certifica privacidade completo através de:
- Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
- Adequação completa com a LGPD
- Adesão total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e validações globais
- Zero armazenamento das sessões sem permissão inequívoco
Todos os profissionais são legalmente requeridos a salvaguardar o privacidade terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (perigo imediato de morte, abuso de menores, etc.).
6. O Que É Requerido para Fazer Atendimento Online?
Extremamente pouco:
Hardware:
- Desktop, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos aparelhos contemporâneos já possui)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Headphones (sugerido para melhor confidencialidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Conectividade consistente
- Speed básica indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Local:
- Espaço quieto, reservado e livre de perturbações
7. Tenho Permissão Para Alterar de Psicólogo se Não Gostar?
Sim! A conexão terapêutica é essencial para o efetividade da processo. Se o paciente não se sentindo em sintonia com o terapeuta, tem completa direito para selecionar um diferente.
Através da Pratimed, é possível de forma simples:
- Reservar sessões com distintos profissionais
- Testar diferentes terapeutas até localizar o ideal
- Sem obrigatoriedade de motivos
8. Tenho Que Conduzir Terapia Para Sempre?
Absolutamente não. O tratamento tem tempo delimitada conforme os propósitos estabelecidos colaborativamente com seu terapeuta online.
Assim que o paciente chegar a seus objetivos e criar estratégias necessárias para processar com suas questões, o acompanhamento pode ser finalizado ou reduzido em frequência.
Algumas indivíduos preferem por sustentar atendimentos de manutenção para apoio permanente e precaução de recaídas.
9. Posso Realizar Terapia Online de Onde Estiver?
Claro! Umas das mais importantes benefícios da psicoterapia online é a mobilidade de posição.
O paciente pode ter suas consultas de:
- Sua residência
- Local de trabalho (ambiente reservada)
- Acomodação (durante viagens)
- Casa de amigos
- Todo lugar íntimo com internet confiável
10. Como Saber se o Psicólogo é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os psicólogos são submetidos a por detalhada validação de registros.
Você pode:
- Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro detalhado do psicólogo na sistema
- Verificar formação acadêmica, especializações e bagagem profissional
11. E Se Acaso Ocorrerem Questões Técnicos Durante a Atendimento?
A Pratimed conta com time de assistência técnica disponível para ajudar com qualquer dificuldade tecnológico.
Se acaso ocorra algum problema no decorrer de a atendimento:
- Entre em contato o help via chat ao vivo ou WA
- A time irá solucionar o problema prontamente
- Se requerido, a sessão pode ser reprogramada sem custos suplementares
12. Posso Aplicar Plano de Saúde Médico?
No momento, a maioria dos convênios não oferece cobertura para diretamente a atendimento online. Todavia, muitos oferecem ressarcimento parcial ou total.
Através da Pratimed, oferecemos notas completos e corretos para pleiteamento de reembolso junto ao seu convênio.
Estamos ativamente atuando em convênios com Unimed.
13. O Que Exatamente Sucede se Cancelar uma Sessão?
A Pratimed tem uma regra de desistência justa e flexível:
- Cancelamento com mais de 24 h de antecipação: Ressarcimento integral ou possibilidade de reagendar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 horas: Regra varia conforme o profissional. Alguns aplicam taxa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente resulta em forfeit do quantia quitado.
Recomendamos sempre informar com antecedência caso precise desistir de uma atendimento.
14. Crianças e Teenagers Conseguem Realizar Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona atendimento focado para menores e adolescentes com profissionais capacitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório consentimento dos tutores legais
- Dependendo a faixa etária e necessidade, os pais podem fazer parte parcialmente das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A distinção central é somente o canal de interação. Tudo o demais continua idêntico:
Semelhanças:
- Iguais estratégias psicológicas
- Mesma eficácia atestada por estudos
- Idêntico sigilo e ética
- Mesma duração de atendimentos (50 mins)
- Idêntica oportunidade de criar relação terapêutico
Diferenciais da Atendimento Online:
- Conveniência (sem locomoção)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acessibilidade a experts
- Economia de duração e custos com transporte
- Manutenção do tratamento em viagens
O Que Dizem Os Clientes
Milhões de pacientes já melhoraram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns comentários autênticos:
> "Minha profissional me ajudou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente consigo administrar bem melhor meus ideias e sentimentos. Super sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período muito difícil da minha vida e a atendimento online de fato recuperou minha existência. Permaneço muito melhor logo após 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e problemas na escola. Já progrediu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da atendimento online transformou completamente para minha vida. Com minha cronograma ocupada, seria impossível manter terapia presencial. Hoje faço minhas consultas do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema medo de iniciar psicoterapia, mas a versão remota me fez ficar mais tranquila. A minha psicóloga é excepcional e eu noto avanço a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo
Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Diversas de brasileiros já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um gesto de valentia, autovalorização e dever individual. Não é necessário espere atingir ao limite. Recorra a suporte qualificada hoje.
De Onde Dar Início?
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Sua saúde emocional necessita de zelo, carinho e atenção qualificado. Na portal Pratimed está aqui para suportar qualquer pessoa a desenvolver uma vida ainda mais realizada, balanceada e prazerosa.
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